薬膳のある日々を、ここから

薬膳は、むずかしいものではなく、季節や体調に合わせて食材を選ぶ、暮らしに寄り添う食の知恵。

当教室では、中医学の考え方をベースに、毎日のごはんに取り入れやすい薬膳を、わかりやすく楽しくお伝えしています。

初めての方も、料理が苦手な方も大丈夫。
食べることを楽しみながら、心と体を整える時間をご一緒しませんか。